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24/7/21 腰の負担は、横になり寝ることで軽減されます。しかし、腰の状態によっては、寝る姿勢によって腰痛になることも。寝る姿勢別の対処法をご紹介しましょう。 執筆者：檜垣 暁子 カイロプラクティック理学士 / 肩こり30/6/21 腰痛対策におすすめの車用シートクッション16選 おすすめ1：IKSTAR「低反発クッション」 おすすめ2：Aoomiya「腰痛 クッション 車 上下ゴムバンド付き」 おすすめ3：GOOJODOQ「腰クッション 低反発」 おすすめ4：Villsure「ランバーサポート」 おすすめ5：ACBAGI対策・改善 腰痛改善ストレッチ・ツボ押しなど 自宅で行える5つのおすすめ対策 腰痛を引き起こす原因に、運動不足による腰の周りの筋肉の衰えと、柔軟性の低下があります。 長時間寝ると腰が痛いのは筋疲労が原因 羽毛布団打ち直し専門店 株式会社コスモクリエイティブ 寝ると腰が痛い 対策